nie jem

Ja w parowarze gotuje 400-600 i mam na caly tydzien. Ale nie jem duzo ryzu, stosuje czesto zamienniki.

A tak z ciekawości, bo i tak tego nie jem bo niedobre, co jest takiego złego w tych waflach??

nie jem kurczaczkow,ale innym moze sie przydac,wiec sogi za przepisy

Śledzie w sosie były w dzień babci, odmów babci, że dieta ;) Mięso mielone np. z biedronki 100% mięsa chudego z szynki jest kiepskie? Skład wydawał się ok. Wiem, że frytki domowe są ok, ale znów te są smaczne i wygodne w spożyciu, mają dość mało tłuszczu i niby 100% ziemniaków. Wasy już nie jem, skończył mi się chleb to było uzupełnienie tylko.

[...] ciało, kształtne ramiona, BRAK dużego tyłka i ud Staż treningowy na siłowni: 2,5 roku / 4 treningi w tygodniu Uprawiane inne sporty: brak ale dużo chodzę, ok. 10km dziennie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ćwiczę online mam hantle 1-25 kg i gumy oporowe ale mogę też zapisać się do klubu Dieta: nie piję, nie [...]

jagnik!! mało to znaczy ile?? nie jem kolacji (jedynie marchewka)na obiad tylko troche ziemniaków i zupy śniadanie!! i biegam!!!!! zamiast tracić czas na czytanie tego opisu mógłbyś zrobić coś pożytecznego np. dać mi soga

wracam pije wode, nie jem nic i ide spac. czy dobrze robie? Średnio, bo polecą ci mięśnie. Trzeba łyknąć czyste białeczkoo, dobrze robi na hormon wzrostu (też spalający fat). Poza tym możesz bezpośrednio po bieganiu robić a6w

tesz nie jem. chyba ze teraz jak sie promocja Gala pokazała. zdr.

a realne zagrożenie?? nie jem mięsa, białko pełnowart. dostarczam z twarogu i odżywek serwatkowych. do tego oczywiście roślinne. jakieś realne zagrożenie niedoborem tauryny?? nie wydaje mi się niestety wegetarianizm się wielu kojarzy z jedzeniem trawy i głodowaniem. a to g**** prawda Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-02-27 10:33:45

nie jem mięsa i ryb od 5 lat, więc to nie moda chociaz też to zauwazylem, zastanawiam się tylko czemu

ja nic poza kuskusem juz nie jem na slodko, slono, ostro, mdlo, kwasno i wiele innych sposobow. najlepsza rozrobiona razem z koncentratem

k3ho, to juz dyskryminacja, moze inaczej kocham placki ziemiaczane ....ale ich nie jem:)

Obecnie waze 72,5 kg. Wpierdzielam niecale 2000kcla w 8h / 16 h nie jem i tak powoli spada waga:) jutro podam wymiary jakie byly i jakie sa na ta chwile:) NIECH MOC BEDZIE Z WAMI

Kocio moglbys uzasadnic swoją wypowiedź bo to tak jakby powiedziec slodzik jest zly bo nazywa sie slodzik. Wlasnie IG jest wazny poniewaz nie jem go z rzezczami o wysokim IG. Kurczak, jjajko sadzone, kapusta kiszona, schab.

ciekawe, czy ktoś odpowie, bo wątek widzę stary, ale czy to znaczy, że pomidora liczyć w bilansie kalorycznym i traktować jak owoc? (ja warzyw jako takich nie liczę, poza marchewką i burakiem; ziemniaków i kukurydzy nie jem ale w razie czego też bym wliczała). jestem na redukcji, jeśli to istotne Zmieniony przez - bulinka_86 w dniu 2011-09-01 [...]

Trzymam się, dlatego pytam o tłuszcze. Po prostu część moich posiłków (ich kompozycja) to B + W i nie dodaje do nich tłuszczy, aby nie psuć sobie smaku. Dlatego już wole tłuszcze uzupełnić np. pijąc te 20 ml i tyle. Np. posiłek indyk + makaron. Nie za bardzo mam ochotę lać makaron olejem albo zagryzać to orzechami. Z kolei na kolację np. twaróg z [...]

W lidlu masz też chleby ciemne. Także problemu nie widzę. Może nie są najlepszej jakości, nie wiem bo nie jem. Ale na pewno lepsze niż bułki.

Głównie tłuszcze mam właśnie z jaj, smażenia, trochę z mięsa, ewentualnie z twarogu. Makaron też mogę polać, ale efekt tak czy siak będzie podobny ;) 1. Które oleje najlepiej spożywać biorąc pod uwagę stosunek Omegi 3 do 6. Nie jem zbyt dużo tłustych ryb, więc chyba lepiej kupować te z większą ilością omegi 3? Chociaż nie wiem czy w moim [...]

Przede wszystkim nie jem 2000 kalorii. Ciężko.minsobie wyobrazić taką sytuację. Chyba, że jestem drobną kobietą, ale to również jest dość trudne w wizualizacji. Osobiście jedząc na redukcji raczej nie mniej niż 3500 kalorii nie mam z tym specjalnego problemu. Z reguły w święta wychodzi mi mniej niż zerowy bilans kaloryczny, czyli około 4000 [...]

Dietę mam aktualnie na dodatnim bilansie i staram się jeść 2/3g białka dziennie oraz nie jem śmieciowego jedzenia. Sylwetka się zaczęła poprawiać, siła idzie stopniowo do góry oraz waga skoczyła na 78.5kg. Lecz faktycznie trochę dość mało wymagający jest ten trening bo jestem w stanie go robić Pn/Wt, Cz/Pt i nie czuję się jakoś zmęczony po takim [...]